浅谈乒乓球的战术训练
摘要：乒乓球运动员在日常训练和比赛中是讲究战术运用的，战术是乒乓球运动中重要的组成部分，对运动员形成良好的素养、战术思维有着重要的影响。在比赛活动中，乒乓球运动员能否形成良好的技战术素养，熟练的运用作战体系关乎到运动员能否取得比赛的胜利。因此在日常训练中，加强乒乓球运动员的技战术素养培养，让其熟练的运用作战体系，能够保障乒乓球运动员在比赛中稳定发挥，取得良好成绩。
关键词：乒乓球；战术训练；技战术水平；问题研究
乒乓球运动作为一种以个体行动机制为核心的竞技运动，在日常训练中运动员能否熟练的掌握运动技能，学会应用作战体系并不是最重要的，最关键的是运动员在比赛活动中能否根据对手的身体素养、基本技能水平运用战术取得比赛的胜利。因此，在日常训练中加强乒乓球运动员的战术训练主要是促进运动员形成战术思维，熟练的运用战术体系，取得比赛胜利。在日常训练中应加强乒乓球运动员的战术思维培养，使其熟练掌握战术技能、战术方法、战术原则，稳定发挥，赢得比赛。
一、乒乓球运动的战术体系
乒乓球是一种以个体行为机制为核心的综合性竞技运动，其战术体系是指运动员在熟练掌握竞技规则、球拍性能、打法的基础上将多种单个技巧或是运动机制结合在一起的技能集合。就乒乓球运动战术体系本质而言，其体系构建的是以最终赢得比赛胜利为目的，在推进多种技能融合的前提下，应加强运动员的反应能力、战术思维、战略意识的养成。环境适应能力、目标规划是乒乓球运动战术体系具有的特征。在长期的训练中，每个乒乓球运动员都有着适应自己的打法和风格，每个运动员的战术体系都是不同的，这是乒乓球战术体系在使用过程中所具有的一个显著特点。但是在具体比赛环节中，运动员和其所对应的战术体系是一种相对抽象的概念联系，如果运动员想战胜对手，就必须要结合对手的战术，对自己的战术体系进行适应性调整，让自己的作战体系适应比赛环境，保证自己发挥出较高的技战术水准。这种机制是乒乓球运动员根据对手的身体素质条件、技能水平所构建的战术框架，需要运动员自适应调整，只有保障技能、技巧上下衔接，心态稳定，才能获得比赛胜利。
二、乒乓球运动的战术内容
在乒乓球运动中，不同技能、技巧、活动机制的组合，具有不同的应用价值，所带来的训练和比赛结果也是不同的。其中战术内容就是运动员如何根据比赛环境或是日常训练模式所形成的一种环境适应性意识，这对运动员取得乒乓球比赛胜利是至关重要的。从乒乓球战术的应用模式来看，可以将战术划分为三个种类，包括进攻性打法、削攻结合打法和直牌进攻打法。从乒乓球竞技的环境机制来看，战术内容主要是运动员在接球和发球时使用的不同技能、技巧的组合。从运动理论角度来看，乒乓球运动的战术内容是运动员与比赛环境、训练环境形成的信息联系机制。其中日常训练过程中以运动员、教练和环境为主，没有比赛环境的紧张氛围，运动员的技战术水平发挥较为稳定。竞技比赛主要由对手、运动员和环境三种元素为主，充满了紧张氛围，对运动员的心理会造成影响，能否合理运用战术体系主要靠运动员的心理素质。
三、乒乓球战术训练机制
在乒乓球运动训练中，多球组合训练是乒乓球运动员日常训练中不可缺少的环节。对于乒乓球运动员而言，科学合理的多球训练能在潜移默化促进其形成技战术意识，具备战术思维，能根据对手的打法特征，选取不同的战术。同时多球训练是乒乓球竞技运动中较为完善的训练机制，结合不同的训练理念能够促进乒乓球运动员掌握新技术、新技巧。在我看来，在乒乓球竞技中，采用多球训练方法，对于巩固乒乓球运动员形成固定的运动动力模型有着重要的作用。它能固定运动员的打法和风格，可促进运动员在比赛环境中进行临场思维转换，对比赛作自适应调整，快速取得主动权。其次，多球训练能够改善运动员的协调性和运动步法，增强运动员的身体协调性，促进运动员思维与身体动作协调。其次，它有利于提高运动员步法的移动速度，让运动员具备良好的身体协调性，具备快速反应能力。在乒乓球训练机制中，采用多球训练方法有利于增强乒乓球运动员的身体素质，让有氧运动与无氧训练结合在一起，促进运动员不断进行适应性调整和训练，增强肢体协调能力。
四、乒乓球运动中战术体系综合运用
乒乓球战术是服务于乒乓球比赛的意识机制，在比赛过程中熟练的运用战术体系，配合不同的技能技巧，能在发球方完成发球后，快速的进行截击。乒乓球比赛正式开始的标志是双方运动员的接球和发球。实质上发球和接发中运动员一系列不同的技能组合和运动行为选择就是其在战术意识支配下做出的动作行为。这也就决定了，在具体的比赛环境中，乒乓球运动员战术体系的运用是以战术意识为主导进行的，无论运动员选择什么打法都要在战术意识的引导下进行，不同阶段使用不同的打法和技巧，最终是为了战胜对手，获得比赛胜利。
（一）发球轮战术体系运用
在比赛中运用战术体系，最主要的是在发球轮中注重战术配合，以及不同技巧的组合。发球轮，如果运动员的第一拍发球战术没有取得成功，在没有得分的情况下，那么击球过程进入到第3拍，是从击球到第三拍的战术动作得以形成。这一系列的动作机制已经让运动员针对比赛环境做出了适应性改变，战术意识和战术体系与比赛节奏相联系。运动员从比赛开始到1—3拍的技能技巧掌握是由运动员自己技战术素养所决定的，與比赛对手反击的强弱也有着一定关系。在发球轮中，运动员一般有三种战术组合方式，包括发抢战术组合、发防战术组合和发控战术组合。很多乒乓球比赛中，发控运动组合的战术运用最多，在世界范围内相对较普遍，其他两种战术运用相对较少。在具体比赛过程中，运动员选择什么样的打法和发球方式，需要运动员根据比赛环境和对手的技巧视情况而定。一般情况下，乒乓球运动员首先要做自适应调整，要努力使自己适应比赛环境，先选择适合的发球方法和回球方法做试探性进攻，然后根据对手的基本表现确定战术，进而战胜对手。
（二）接发球轮的战术体系的运用
在具体比赛环节中，运动员如果在接球的第4拍没有失分，击球过程就进入到四六拍环节，形成四六拍及后续过程战术组合，四六拍的战术机制得以形成。4—6拍的战术体系的应用主要取决于运动员的技战术水平及战术思维转换。根据2、4拍的战术使用情况，接发球抢攻没有产生得失分，运动员便进入到后续进攻战术阶段；到搓接、发球没有持续取得优势的前提下，进入到搓控球战术组合使用中。
综上所述，乒乓球战术体系的形成与运用，取决于乒乓球运动员技战术水平和战术意识。因此在日常训练中，需要强化对乒乓球运动员的战术训练，促进其形成适合自己打法风格的战术体系。在具体比赛环节中，乒乓球运动员应结合自己在日常训练中所形成的战术体系正常发挥，运用不同的技能组合，搭配不同的技巧快速夺取主动权，取得比赛优势，战胜对手。
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（作者单位：平顶山学院）