论同场对抗项群运动员体能与技战术发挥的关系
摘要：本文通过文献资料法、逻辑分析等方法，从运动训练学的角度入手，对同场对抗项群运动员的体能、技术和战术进行分析，并重点对体能在这些项目中的重要作用和地位以及与技战术的辩证关系进行了研究。
关键词：同场对抗；体能；技战术
同场对抗性比赛是指对抗双方通过个人技术以及同伴间进行的传接配合，来为进球或者制约对方进球在空间和时间上展开激烈争夺的过程。从本质上说，它是技术、战术和体能的较量。近年来，这一类的比赛从对抗上看更加激烈，攻守转换的速度也越来越快，对运动员体能的要求越来越高。
1 研究对象与研究方法
1.1研究对象
本文主要以足球运动的部分赛事数据及相关运动员体能指标为研究分析对象。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
本文通过从中国期刊网以及各大体育报刊上收集大量的文献资料进行说明论述。
1.2.2逻辑分析法
本文通过对有些项目进行数据采集并进行逻辑分析论证。
2 研究结果和分析
2.1同场对抗项群竞技能力决定因素分析
2.1.1技战术能力特征
在同场对抗项群所有项目运动员的竞技能力中发挥决定性作用的是技术和战术。它要求运动员不仅技术全面还必须有特长，技术方面要熟练、准确并且实用。在战术特征方面，要求参赛运动员能够将战术方法与比赛阵形有机结合，有良好的比赛意识，在整体攻防战术方面协调发展，个人、组合与全队战术协调发展。任何一场比赛不仅仅是双方运动员的各方面竞技能力的较量，同时，也是比赛双方教练员临场指挥水平的比拼。教练员要想成功指挥一场比赛，应从赛前准备、赛中指挥和暂停或场、局间的临场指挥三方面做好充分准备。
2.1.2体能特征
同场对抗项群运动员形态学特征如下：强健的身体、细长而富有弹性的肌肉、薄的脂肪层、紧缩上收的臀部肌肉，另外，围度较小的踝关节、清晰的跟腱、较高的足弓等，这些形态学特征有助于运动员完成激烈对抗、快速和灵活的比赛。运动员要想在长时间比赛中保持持续运动的能力，良好的呼吸系统和血液循环是必要的体能基础。因此，运动员的心肺功能在体能中占有非常重要的地位。同场对抗项群的运动特点决定了运动员必须要具备非常全面的身体素质，主要包括速度、力量、柔韧、灵敏、速度耐力和一般耐力等。
2.1.3智能和心理特征
运动员的竞技能力由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能和心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。对于同场对抗项群的项目来说，其竞技能力同样通过这五个方面予以体现。运动员心理特征主要包括球感、情绪、注意力和意志品质等，而智能特征主要表现在三个方面，即观察记忆能力、抽象思维能力以及能独立地和有创造性地有效解决各种技战术方面问题的能力。
2.2同场对抗项群运动员的训练特点分析
2.2.1技术训练
在个人技术训练中，应该使个体特长更为突出，重视训练内容的专门化。而且，还特别强调技术动作的动力性，要提高对抗能力也要提高在激烈对抗的时候技术的准确性。在全队技术训练方面，强调攻守训练内容的同步化，要注重整体攻守的效能。
2.2.2战术训练
由于攻守的配合速度明显加快，快速反击战术在进攻打法的训练中占重要位置。训练中，应该有意识地训练运动员在比赛的过程中进行独立思考的能力，因此，必须注意发挥运动员的聪明才智，训练他们在情况复杂、时间短促的时候随机应变地有效解决问题的能力。同时，应加强以多攻少、以少放多的战术训练。
2.2.3身体训练
发展快速和耐力等素质是身体训练的主要任务。要提升运动员完成动作的速度，即反应速度、移动速度和完成技战术行为的速度，强调全面化的训练内容以及最优化的内容组合，注重合理的负荷强度和快速恢复疲劳。
2.3同场对抗项群运动员体能与技战术发挥的关系
2.3.1 战术配合需要充沛的体能做保证
战术分为个人战术、局部战术和整体战术。在所有的战术中，都无法离开体能这个非常重要的因素。特别是对整体战术配合而言，更是要求每个队员在执行战术时都必须及时到达指定位置。比赛中整体战术和局部战术的配合是互相制约和影响。在比赛的时候，经常由于某位队员一时的动作行为跟不上，而导致攻防战术配合无法顺利执行。比如防守造越位，某后卫体力不支，意识迟缓，而没有及时跟上，这就造成整体战术极为被动。所以战术配合的基础不仅仅需要精湛的技术和良好的意识，足够的体能也是非常重要的。
2.3.2技战术水平相近的情况下，体能成为取胜的关键
近些年来，伴随着各项群项目技战术水平的高速发展，比赛越来越激烈。我们从各类运动项目的比赛过程中可以看出，仅仅依靠技战术优势就能赢得比赛胜利的情况，已不像过去时代那样经常出现，很多技战术水平高人一筹的运动队或运动员不能赢得比赛最后的胜利，常常是由于体能的欠缺，特别是在双方水平非常接近的时候更是这样。
在国内外部分优秀足球运动员的百米跑成绩比较数据中可以看出，国外优秀足球运动员的成绩一般在10.23～11.2秒之间，而我国优秀足球运动员的成绩一般在11.2～11.7秒之间，体能上的差距如此巨大，可以想象其结果必然是技战术的低效率发挥。试想一下：一名处在进攻方的足球运动员正在以10.23秒的百米速度飞快地运球突破的时侯，而防守方的足球运动员以11.2秒的速度赶去追防，这样的防守是没有太多的实际意义的。
3 结论
3.1 在同场对抗项群运动的训练或比赛中由于双方队员的身体接触比较频繁，故对于身体的力量、协调性、爆发力等都有较高的要求。同时，为了整套战术的运用能够顺利进行，队员的个人技术应当相对完善，战术意识也应非常明确。所以在同场对抗项群运动中运动员应具备全面的身体素质和技术特长以及较强的战术意识，才能保障训练的有效进行以及比赛成绩的提高。
3.2 在竞技水平较低、双方运动员的实力相差较为悬殊的竞赛中或是在技术的学习掌握阶段，运动员“体能是基础，技战术是关键”体现得越明显。在这个阶段，学习者拥有必要的体能是学习的基础，如若没有充分的体能作为基础，那么对于技术的学习也将是一个非常艰难的过程；反而言之，这个阶段良好的技战术在很大程度上是获得比赛胜负的关键。
3.3 在高水平的竞技比赛中，特别是在以体能和技能类为主导的同场对抗项群运动项目中，每个运动员的场上位置分工都是非常明确的，且会有替补换人，这其中除了技战术安排的需要，另一个重要的原因就是受到体能的限制。所以在许多高水平的比赛中，在技战术日渐成熟的今天，拥有良好的体能在一定程度上就提高了球队取胜的可能性，并且在一定程度上也为完美地发挥技战术提供了保障。
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