河南省乒乓球苗子运动员身心素质调研
摘 要:对河南省67名乒乓球苗子运动员的身体素质、皮纹、骨龄、反应时、神经类型和技战术水平等方面进行测评,并对测评结果进行综合分析,结合专家及资深教练员的综合评价,获得河南省乒乓球苗子运动员的身心综合素质指标体系,为广大教练员和青少年乒乓球运动员的训练及比赛提供科学的监测数据,为更好地进行乒乓球运动员的选材提供科学的评价标准。
关键词: 乒乓球;青少年;身体素质;心理素质;选材;反应时
中图分类号: G 812.5 文章编号:1009-783X(2010)02-0093-04 文献标志码: A
Abstract:A test and evaluation are conducted on 67 table tennis candidate players in Henan Province over their physical quality,skin grain,bone age,response time,nerve type and strategic and tactic levels.The results of the test are used for comprehensive analysis.With the general evaluation by experts and experienced coaches,the index system of the players’ comprehensive physical and mental quality is obtained,which can be used by coaches for the scientific monitoring data during the training and competition of adolescent table tennis players and for providing scientific evaluation standards for the selection of table tennis candidate players.
Key words:table tennis;adolescents;physical quality;mental quality;selection of talents;response time
当今的世界乒坛,技战术不断发展、规则不断改变,这就要求运动员必须在快速、激烈以及多变的条件下,熟练、准确、灵活地运用技战术。一名优秀的运动员要想取得理想的成绩,就必须在身体和心理超负荷的情况下连续进行高强度的比赛。因此,一名优秀的运动员必须具有较全面的技、战术能力以及良好的身体素质和心理素质。
青少年时期是提高全面身体素质、掌握基本技术、提高训练水平和进行心理训练的黄金时期,这个时期乒乓球运动员的身体素质、基本技术基础以及心理品质如何,不仅关系到运动员今后的发展,而且会直接影响到中国乒乓球运动的未来。
河南省乒乓球队作为我国乒乓球后备人才的重要培养基地之一,曾为我国乒乓球队培养了大量的优秀运动员;因此,有必要对河南省青少年乒乓球苗子运动员的身体素质和心理素质进行深入细致的研究,为广大教练员和运动员的训练及比赛提供科学的监测数据,为更好地进行选材提供科学的评价标准,也为我国乒乓球运动的长盛不衰作出贡献。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
本研究以2006年在河南省体育局注册的67名乒乓球苗子运动员为研究对象,其中男队员33人,女队员34人,分为男子甲组、男子乙组、男子丙组和女子甲组、女子乙组、女子丙组(见表1)。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过对中国学术期刊网、优秀硕博论文、万方数据库以及郑州大学体育学院图书馆的检索,查阅近10年的相关资料,以了解已有研究成果及背景知识,为本研究提供理论依据。
1.2.2 工具
选用克托莱指数对苗子运动员进行了人体形态发育水平和匀称度的测评。克托莱指数亦称“体重—身高指数”或“肥胖指数”,是人体测量的重要复合指标之一,在人体测量与评价中被广泛应用,它表示每1 cm身高的体重,作为一个相对体重或等长体重来反映人体的围度、宽度和厚度以及人体组织的密度,计算公式为:体重/身高×1 000,其体重计量单位用kg,身高计量单位用cm。
运用《80.8神经类型测试量表》对所有苗子运动员进行了神经类型的测试。《80.8神经类型测试量表》 是1980年苏州大学王文英、张卿华根据人的大脑皮层机能能力的发展和皮层神经细胞兴奋与抑制过程的活动规律研究设计的非文字的神经类型测试表,可评定出16种神经类型,量表适用于6岁以上的任何人群,具有较高的信度和效度,并且自1987年起被全国运动员选材组采用为必测内容。
运用简单反应时测试仪(SC-16示波器)和综合反应测试仪,对苗子运动员的光简单反应时和综合反应时进行了测评。
运用教练员经验评价问卷对苗子运动员进行主观评价,其中包括技术、战术、心理素质等方面。
此外,为了保证数据处理结果的准确和可靠,运用手腕部X光图谱对苗子运动员骨龄进行了测定;由于皮纹可以准确分析出青少年的多元智能及潜在的个性,也可作为运动员选材的一项重要指标,因此对苗子运动员的皮纹进行了测评;根据本专项的需要,还对他们的专项身体素质进行了测评,其中包括30 m跑、双摇跳绳、握力等项目。
1.2.3 访谈法
邀请河南省及各地市主要专家和乒乓球资深教练员,对每一位苗子运动员的技战术、步法、身体形态、心理素质等方面进行评价,并对本研究测量指标的选取进行了评判和修订。
1.2.4 数理统计法
运用SPSS 11.0数据统计软件对相关数据进行统计分析。
2 结果与分析
2.1 乒乓球苗子运动员的身高、体重和克托莱指数特征分析
身高、体重和克托莱指数(体重/身高×1 000)作为最基本的形态指标在高水平运动员选材和训练计划的制定方面具有重要意义,通过对河南省67名乒乓球苗子运动员的身高、体重和克托莱指数进行统计分析,结果见表2。男子苗子运动员的身高为(155.31±8.08)cm,体重为(42.66±8.16)kg,克托莱指数为273.31±41.84;女子苗子运动员的身高为(153.66±6.63)cm,体重为(45.19±7.40)kg,克托莱指数为292.62±42.14。与王金灿等学者2004在《运动选材原理与方法》中的“我国7~21岁儿少青克托莱指数均值”[1]145中同一年龄段相比,克托莱指数均较大,且存在显著的统计学意义(P<0.01),这反映出河南省乒乓球苗子运动员不仅身材匀称结实而且力量较大的特点;但是,在与我国优秀青年乒乓球运动员的平均身高172.41 cm,克托来平均指数363.25相比[2]649-650,还存在较大的差距。由于国内研究表明,乒乓球运动对身体形态的要求并不高,因此,在对苗子乒乓球运动员的选拔上,不需要对身高、身体形态作特别要求[2-5]。
2.2 乒乓球苗子运动员骨龄及皮纹得分测评结果
个体运动能力的大小直接与发育程度有关,而每个人的发育程度均存在着差异,这种差异可以从骨发育的程度变化反应出来[6],因此,对乒乓球苗子运动员的骨龄进行测评(见表3),将有助于我们更好地进行选才和育才工作,并可以保证本研究数据处理结果的准确和可靠。
由于皮纹可以准确分析出青少年的多元智能及潜在的个性,而且影响着构成运动员运动能力的7个主要因素(形态、机能、素质、技术、战术、心理、智力),还是运动员选材的一项重要遗传指标[7-8];因此,对苗子运动员的皮纹进行了测评(见表3)。
由表3可见,乒乓球苗子运动员骨龄的平均值,无论男子还是女子均小于其日历年龄的平均值,且存在非常显著的统计学意义(P<0.01),而生活年龄和骨龄之间并不存在性别差异(P>0.05),而这一结果与我国学者梁京红1995年研究的“9岁~17岁的少儿运动员除拳击项目外,骨龄均值都比生活年龄均值大”的结果[9]并不一致。由此可见,河南省乒乓球苗子运动员发育趋向晚熟,更加有利于以后潜能的挖掘,在平时训练过程中应根据其实际发育的程度来制定训练计划。
在皮纹得分方面,依据“运动员皮纹综合评分标准(100分制)”[1]68-69对乒乓球苗子运动员的皮纹进行评价,其中:atd角(度),分值20分;双箕斗(个),分值20分;弓形纹,分值10分;屈肌线,分值20分;大鱼际,分值10分;通贯,分值10分;小鱼际,分值5分;指三叉,分值5分。得分80分以上为优秀,79~61为良好,60分为及格。由表3可见,河南省男女乒乓球苗子运动员的平均得分均大于70分,且不存在性别差异。可见,河南省乒乓球苗子运动员的皮纹条件大多数符合皮纹评价良好的条件,从而可以提高成材率,降低淘汰率。特别需要指出的是,皮纹学用于运动员选材仅仅是一个初步的尝试,作为一种有效的、简单实用的新兴指标,在选材工作中正得到越发广泛的研究和应用。从国内外学者的研究成果可以看出,皮纹学在运动员选材领域中有着广阔的发展和应用前景,但也有学者指出皮纹选材方面的研究成果具有分歧,并且存在很大的局限性,仍需进一步研究证实[7]63。
2.3 乒乓球苗子运动员身体素质测评
2.3.1 身体素质指标的确定
研究表明,优秀乒乓球运动员必须具备全面的身体素质,才能取得更优秀的成绩[10-11]。我国学者吴焕群、张晓鹏、张瑛秋等人提出乒乓球运动员主要应发展耐力、速度力量、灵敏等素质,尤其是乒乓球改为大球后,球的速度下降了13%,旋转减少了23%,弹力高度下降了4.7 mm,要想保持原有的速度、旋转就必须加大击球的速度、力量。因此,乒乓球运动员的爆发力就变得非常重要。此外,本研究又结合河南省乒乓球方面的专家及资深教练员提出的指标,最终确定本次乒乓球苗子运动员身体素质的评价指标体系为30 m跑、45 s双摇跳绳、横并步移动和持拍手握力。
2.3.2 乒乓球苗子运动员身体素质测评结果
从总体来看,河南省乒乓球苗子运动员各项身体素质不论男女均优于2006年7月河南省体育局乒乓球网球管理中心制定的《乒乓球运动员选苗——身体素质测试成绩表》中的乒乓球选苗优秀标准,身体素质总体较好。由表4可见,在30 m跑和握力方面,男女苗子队员之间存在着非常显著的统计学意义(P<0.01),男子明显在上下肢力量和爆发力方面优于女子,这可能与其生理发育特点有关;而在双摇跳绳和横并步移动方面,男女苗子队员之间并不存在显著的统计学意义,这也说明男女在身体协调性和灵活性方面差距不大。我国学者张瑛秋等提出,在乒乓球苗子运动员选材中应在考虑运动员肌肉爆发力好坏的基础上,注意挑选那些具有良好的肌肉用力感觉、协调性和灵敏素质较好的运动员[10,12]。由此可见,应加强河南省乒乓球苗子运动员的力量训练,特别是上下肢爆发力的训练,在此基础上加强其身体协调性和灵活性方面的训练,从而适应当今乒乓球发展的趋势,提高苗子队员的成材率。
2.4 乒乓球苗子运动员反应时测评结果
乒乓球是一项高认知因素的运动项目,绝大多数的乒乓球专家和教练员都认为优秀的乒乓球运动员要反应快、脑子灵。因此,本研究把反应时作为苗子乒乓球运动员的重要心理指标加以探讨。
有研究表明,乒乓球运动员对复杂的刺激信号应答反应明显比其他项目的运动员要快,而且发现直板快攻型运动员的反应时最短,横拍防守型运动员的反应时最长,两者相差0.521s[13-14]。本研究发现(见表5),河南省乒乓球苗子运动员在光简单反应时、综合反应平均时和综合反应最优组均不存在显著的性别差异,横拍打法与直拍打法运动员的反应时之间也不存在显著的统计学意义,且与乒乓球运动员12岁骨龄选材评分表中的数据[1]422相比,3项指标基本能达到第4和第5等级,普遍得分较高,尤其光简单反应时明显优于乒乓球运动员12岁骨龄选材评分表中第五等级的数据,这也说明河南省乒乓球苗子运动员的反应时较快,符合乒乓球选材的基本要求。
2.5 乒乓球苗子运动员神经类型测评结果
大量研究表明,一名优秀的运动员不仅要具备超群的身体素质、极大的生理潜能和遗传方面的优势,而且还要有运用、动员、发挥这些优势的心理能力,而个性正是个体心理特征的总和[15-16];因此,人的个性特征与其运动能力之间确有一定的关系,在运动员选材时,要根据不同运动项目对人体的要求,在其他素质具备的基础上,选择适宜的个性特征,以提高选材的成功率。在此基础上,本研究选用80.8神经类型测试表对河南省乒乓球苗子运动员进行了神经类型的测试,结果见表6。
由表6可见:河南省乒乓球苗子运动员的神经类型分布整体良好。属于最佳型、灵活型、稳定型和安静型的队员有20人,占总人数的29.85%,这一神经类型的运动员反应快、准确、活泼、思维敏捷、接受能力强、富于创造性,具有强而稳定的工作能力、注意力集中、理解能力强、掌握技术、战术能力快,好胜、自信、适合从事乒乓球运动项目;属于易扰型和亚易扰型的队员有11人,占16.42%,这一神经类型的运动员反应较快,但注意力不集中,粗心,工作能力不够稳定,起伏较大,有时候不容易控制自己的情感,掌握技术、战术的能力一般;属于上中型、中间型和下中型的队员有32人,占47.76%,其中,上中型队员最多,有22人,这一神经类型的运动员有的接近灵活型或稳定型,有的接近兴奋型或易扰型,有的介于两者之间,其神经类型的特点比较适合乒乓球运动;属于谨慎型、泛散型和抑制型的队员有4人,占5.97%,这一神经类型的运动员反应慢,准确性差,注意力分散,粗心,自控能力差,接受能力也极差,很难建立条件反射,掌握技术、战术能力不强,在重要比赛中易紧张,其神经类型的特点不太适合从事乒乓球运动项目。
3 结论与建议
3.1 乒乓球苗子运动员的身体形态
河南省乒乓球苗子运动员克托莱指数均值无论男女均高于我国同一年龄段青少年,而男子运动员的克托莱指数与我国学者王金灿主编的《运动选材原理与方法》中提出的“男子乒乓球运动员12岁骨龄选材评分表”的等级相比,远高于等级三的标准(219),与等级二的标准(273)接近[1]420。这反映出河南省青少年乒乓球苗子运动员在身材均匀的基础上,力量远大于我国同年龄段的青少年,由此也反映出了当今乒乓球运动正向着力量、速度和旋转方向发展的趋势,而力量便是最为基础的要求。
3.2 乒乓球苗子运动员的骨龄与皮纹
河南省乒乓球苗子运动员骨龄的平均值,无论男子还是女子均小于其日历年龄的平均值,这与某些研究的“青少年运动员骨龄大于其日立年龄”的结论产生了不一致的情况,可见,河南省乒乓球苗子运动员的身体发育趋向晚熟,这样可能更加有利于其以后潜能的挖掘,同时也提醒我们的教练员应根据队员的实际身体发育状况安排训练和比赛。
在皮纹得分方面,河南省男女乒乓球苗子运动员的平均得分均大于70分,可见,河南省乒乓球苗子运动员的皮纹条件大多数符合皮纹评价良好的条件,大多都具有良好的遗传信息。
3.3 乒乓球苗子运动员的身体素质
良好的身体素质是青少年乒乓球运动员获得优异比赛成绩的重要基础,本研究表明,河南省乒乓球苗子运动员身体素质不论男女均优于2006年7月河南省体育局乒网中心制定的乒乓球选苗标准,身体素质总体较好。在乒乓球苗子运动员选材中应在考虑运动员肌肉爆发力好坏的基础上,注意挑选那些具有良好的肌肉用力感觉、协调性和灵敏素质较好的运动员;因此,应加强河南省乒乓球苗子运动员的力量训练,特别是上下肢爆发力的训练,在身体素质选材方面还应增加诸如“羽毛球掷远”等体现苗子运动员上肢爆发力的评价指标。
3.4 乒乓球苗子运动员的反应时
众所周知,优秀的乒乓球运动员必须具有反应快、应变能力强的特点。本研究表明,河南省乒乓球苗子运动员在光简单反应时、综合反应平均时和综合反应最优组等方面均处于优秀等级,可见河南省青少年乒乓球苗子运动员的反应时较快,符合乒乓球选材的基本要求。
3.5 乒乓球苗子运动员的神经类型
本研究表明,河南省青少年乒乓球苗子运动员的神经类型分布整体良好,属于最佳型、灵活型、稳定型和安静型的队员占1/3,仅有5.97%的队员神经类型不太适合从事乒乓球运动。这也提示教练员在平时安排训练时,最好能够根据运动员的神经类型特点采用不同的训练方法,充分挖掘运动员的潜力,而在选材时应重视运动员的神经类型的同时,还要全面考虑运动员身体形态、生理机能和心理素质等其他因素。
3.6 资深教练员对乒乓球苗子运动员的主观评价
在研究的过程中发现教练员对青少年乒乓球苗子运动员的主观评分(其中包括手法、步法、实战、技术和心理得分)与其上下肢的力量、反应时和神经类型呈显著性正 相关,尤其是与上肢的力量和神经类型的相关性较高。由此可见,苗子运动员的力量和神经类型是教练员主观选材的重要标准。
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