普通高校田径训练存在的问题及改进策略分析
摘 要：田径运动是高校体育教学体系中一门重要的课程，田径训练的有效开展，可以增强学生体质、加强学生思想意志的强化，有利于促进学生综合素质的全面发展。当前，越来越多的普通高校开展了田径运动训练课程，极大地推动了我国田径运动的持续发展。该文就主要针对普通高校田径运动训练存在的问题以及改进策略进行简单地分析。
关键词：田径运动 田径训练 高校体育教育
中图分类号：G807.01 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）02（b）-0019-02
随着社会和经济的快速发展，对人才综合素质的要求越来越高，除了具备较强的文化知识素养以外，还要具备良好的身体素质和健康的精神世界，因此大学生的身心健康发展也受到了越来越多的关注。高校体育教育活动中开展田径运动训练，可以实现学生身体素质的强化，而且可以在田径训练的过程中培养学生坚强的意志以及良好的品格修养，有利于促进大学生综合素质的全面发展。
1 普通高校田径训练的意义
近些年来，经济快速发展，人们生活节奏加快，很多人的身体健康每况愈下，很多疾病的发病期正在呈现逐渐下降的趋势，因此健康问题也受到了越来越多的正式。体育锻炼是增强身体素质的有效途径，而大学生作为国家事业的接班人，他们的身体素质自然也受到了更多的关注，高校体育教育活动的开展，除了培养学生的体育技能以外，更加注重的是学生身体素质的强化。田径运动具有很强的健身价值，除了专业的体育院校，普通高校也纷纷将田径教学纳入到体育教学体系中，以期通过田径运动的健身作用实现学生身心健康发展的教育目标。普通高校开展田径训练的意义，主要体现在：（1）促进大学生身体素质的全面培养。通过科学的田径训练，可以增强人们的身体素质，增强人们对外界环境的适应能力，提高人体免疫力。田径训练中包括走、跑、跳等能力训练，这些训练可以在日常学习和生活中得到锻炼，并且在时间要素积累下达到更好的效果。比如，长期坚持慢跑的学生与其他人相比，在有氧代谢能力方面会更强，所以在呼吸深度和呼吸率方面也更强，对于呼吸系统疾病有更强的抵御能力。（2）田径运动可以锻炼学生的意志和品质。运动心理学研究表明，长期参与体育活动可以增强人的自我控制意识，并且形成顽强的意志和坚强的品质，田径运动中包含很多不同的运动项目，具有丰富的内容，可以从不同的层面实现学生心理素质的强化。
2 普通高校田径教学的主要存在问题
2.1 对田径训练的定位不准确
普通高校开展田径教学的目标，在于增强学生的身体素质，并且帮助学生形成良好的体育锻炼习惯，树立正确的健康意识。然而，在实际的教学训练中，很多教师都将过多的精力放在了学生田径技能的培养方面，而且以田径技能的学习结果作为衡量学生的位移标准，对于学生健身意识和锻炼意识的培养却缺乏准确的定位。另外，由于教学活动中过于重视田径项目的完整性和技术性，却忽略了学生的接受能力，所以造成学生对田径训练的兴趣不高。
2.2 田径教学的组织形式单一
普通高校田径教学的组织形式相对较为单一，往往是教师做示范动作，再分步讲解，由学生进行反复模仿练习。这种教学组织形式下，教师是课堂教学的主体，学生只能被动的接受教师的知识灌输，因此学生学习的积极性受到极大的影响。另外，很多教师只关注自己教了多少，却忽略学生学到了多少，只要自己的教学任务完成，便认为达到了教学的目的。
2.3 缺乏有效的教学内容
当前普通高校田径教学的内容，大多是以项目的理论讲解和技术学习为主，而对于田径运动发展的相关丰富理论内容并没有涉及到，抽象而且枯燥的理论知识无法激发学生的学习兴趣，也间接影响了他们参与田径运动训练的积极性和主动性。同时，普通高校田径训练的内容主要根据教学大纲的要求设定，这些教学内容缺乏拓展性，往往集中在田径项目的技术学习方面，而且很多都是学生在中学阶段接触过的田径项目，所以学生学习的兴趣不大，影响课堂教学效率。
2.4 教学方法滞后
普通高校田径教学方法有一定的滞后性，主要是教师示范、学生模仿，这种传统的教学方法带有一定的滞后性。教师往往将教学的重点集中在示范教学方面，关注学生是否看懂示范，但是对于每个田径项目和技术动作中包含的内涵却没有详细的论述，而且学生也只能模仿动作，对于动作的要领以及其中存在的技术特点等内容，都缺乏足够的了解，所以学生很难理解田径运动的重要意义。
3 普通高校加强田径训练教学的策略
3.1 树立正确的田径训练指导思想
田径运动在普通高校体育教学体系中的开展，对于增强学生身体素质、强化学生品质和意志都具有重要的意义，因此田径训练活动的开展的前提，必须要正确认识田径训练的重要作用，并且以此为依据树立正确的训练指导思想，才能为田径训练的有效开展提供依据和指导。对于教师来说，要明确田径训练的目标，增强学生田径项目技能培养的同时，强化学生的品质和意识，使学生在参加田径训练的过程中实现身心素质全面发展的目标。
3.2 改变传统的教学方法
所以学校在组织田径训练过程中应依据其完整的体系进行系统化的训练，使运动员在身体素质、技术水平、战术意识和思想品质等方面不断得到提高。为了保证田径训练的教学，需要对传统的教学方法进行必要的改进。首先，要制定科学的训练计划。根据学生的身体素质基础以及对田径运动项目技能的掌握情况，制定有针对性的、层次性的田径项目训练计划，并且结合高校体育教育大纲的要求，形成一个科学的训练计划，保证各项训练活动的顺利开展。其次，重视训练方法的科学性与灵活性。作为教师，要能够根据学生的学习情况以及田径训练的原则开展相应的训练活动，并且根据教学场地和教学设备条件，尊重学生的身体素质，对训练方法进行灵活运用，提高训练的有效性。最后，需要结合专项训练的强化方法提高学生的训练成果。田径训练中涉及到很多专项的训练，通过教师的引导和指导可以帮助学生形成专项技能的训练基础，并且通过科学的训练增强学生专项训练的结果，有利于增强学生的专项技能训练。
3.3 拓宽田径教学的内容
田径教学训练中除了基本的运动技能以外，还应当加入更多相关领域的教学内容，如田径运动的发展历程、运动心理学、体育产业发展等相关的内容，通过训练内容的拓展可以使学生对田径运动训练的认知程度上升一个层次，有利于提高田径训练的效果。同时，田径运动中也包含很多关于运动心理、专项技术、影响支持等相关的理论知识，将这些理论内容融入到田径教学内容中，可以丰富课堂，激发学生兴趣，更有利于增强田径训练的针对性，消除学生对田径运动的盲目认知。
3.4 训练场地和器材的配备
田径训练的开展需要足够的运动场地和器材，随着高校办学水平的不断提升，在教学条件和设备的改善方面也越来越高，为了满足田径训练的有效开展，需要重视田径训练对场地和器材的要求，并且通过有效的措施改善现有的训练条件，为师生创造一个良好的训练环境，可以有效的提高田径训练的效果。
4 结语
综上所述，普通高校中开展田径运动具有很高的健身价值，也在促进学生身心健康发展方面有着重要的作用。为了促进田径教学训练的有效开展，需要客观认识田径训练中存在的问题，并且通过有效的措施促进田径训练水平的提升，促进高校田径训练持续、健康地发展。
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