黑龙江省中青年脑力劳动者血红蛋白、血糖、血脂、肝功体检结果分析及运动干预对策研究
总结存在的问题。结果：黑龙江省男脑力劳
动者总体上营养状态良好，各年龄组血红蛋白均在正常范围；随着年龄的增长血糖呈上升的趋势，且56～60岁
年龄组高于参考值；随着年龄增长血脂先增加后下降，甘油三酯均值高于参考值，且46～50岁年龄组最高；各
年龄组谷草转氨酶和谷丙转氨酶均值均在正常范围，但从高谷草转氨酶和高谷丙转氨酶检出率上看随着年龄的
增长呈增加趋势。结论：高血糖、高血脂在黑龙江省中青年脑力劳动者中检出率较高，应加强定期检查，通过
增加活动量，采取适当的运动方式改善健康状况。
关键词：中青年脑力劳动者；男性；血红蛋白；血糖；血脂；运动干预
中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：1008-2808（2012）06-0021-04
脑力劳动者作为国家的人才资源，其身体健康状
况决定其为人民服务的质量。血红蛋白是目前评价营
养状态常用指标，血糖是诊断糖尿病的重要标准，
血脂高低与动脉粥样硬化及高血压密切相关，肝
脏具有解毒、分泌胆汁、代谢、造血、储血和调节循
环血量功能，是机体重要的脏器，其功能关系健康水
平。本文对黑龙江省部分机关单位的脑力劳动者进行
血红蛋白、血糖、血脂及肝功检测，并对检测结果进
行统计分析，根据存在的问题，提出运动干预措施，
以改善黑龙江省脑力劳动者健康水平。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
抽取黑龙江省部分在职男性脑力劳动者进行测
试，研究对象均来自黑龙江省不同地市的黑龙江省委
党校学员，平均年龄48.3+5.5岁，基本情况见表1。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法检索查阅了国内外有关健康、血糖、
血脂、肝功与科学锻炼等文献与资料，并对文献资料
整理分析，比较全面详细地了解国内外相关研究的现
状，资料来源于哈尔滨体育学院图书馆及中国知网。
1.2.2 实验法使用ADVIA120德国拜尔公司的全
自动五分类血球分析仪测试血红蛋白含量，使用
SELECTRA-EPLUS荷兰威图全自动生化分析仪测试
血糖、甘油三酯、胆固醇、谷草转氨酶、谷丙转氨酶含量。
1.2.3 数理统计法采用SPSS11.5对测试数据进行描述
性统计学分析，结果以均数±标准差（X±SD）表
示。各组患病率则进行x2检验，组间数据采用One-
Way ANVOA进行统计分析，在方差检验过程中，使
用Option-homogeneity of variance检查方差是否齐性，
方差不齐时，使用Dunnett’s检验，P<0.05为有显
著性差异。
2 结果与分析
2.1 血红蛋白
血红蛋白是人体内负责运载氧的一种蛋白质，可
与氧可逆性结合，通常用血红蛋白来反映机体的营养
状态，成年男子的正常参考值为120～160g/1，均值为
140g/1，血红蛋白如低于120g/1临床上即诊断为贫血。
从表2可以看出：各年龄组血红蛋白均在正常范围，
且年龄组间比较差异均不具显著性，其中51～55岁血
红蛋白最高，56～60岁最低，且均值高于平均水平。
另外，各年龄组均未发现贫血者，说明黑龙江省脑力
劳动者的营养状态良好，这与该人群均为各地市重要
职能部门的领导，经济条件较好，营养丰富密不可分。
2.2 血糖
空腹状态血糖正常参考值为3.9～6.1mmol/L，高
于6.1 mmol/L称为高血糖症，持续高于7.0mmol/L则
为糖尿病。黑龙江省男性脑力劳动者随着年龄的增长
血糖均值呈上升的趋势，56～60岁年龄组高血糖检出
率最高为26.7％，其次是46～50岁、51～55岁、41～45岁，
仅36～40岁年龄组高血糖检出率为0，且56～60岁年
龄组血糖均值高于参考值，但各年龄组间血糖值及高
血糖症检出率比较差异均不具显著性（见表3）。由
此可见，在中青年脑力劳动者中，高血糖的检出率较
高，与受试对象的体重指数（BMI=体重（kg）/身高（m）
2）较大密切相关，该受试人群的BMI达26.5，处于
超重水平，而研究证实肥胖是诱导糖尿病发病的重要
因素之一，说明脑力劳动者应改善饮食结构，增加
体育锻炼，控制体重，提高预防糖尿病的意识。
2.3 血脂
全国血脂异常防治对策专题组1997年颁布的血
脂测定新参考值：甘油三酯≥1.70mmol/L为高甘油三
酯；胆固醇≥5.72mmol/L为高胆固醇。从表4可
以看出，随着年龄增长血清甘油三脂和胆固醇先增加
后下降，46～50岁年龄组最高，且与51～55岁、56～60
岁年龄组比差异具有显著性（P<0.05），36～55岁
年龄组甘油三酯均值均高于1.70mmol/L，且高甘油三
酯检出率中46～50岁年龄组最高，其次是51～55岁年
龄组，而36～40岁年龄组最低。出现上述情况，与黑
龙江省男性脑力劳动者的脂肪含量较高，运动量少，
静坐工作时间长等存在密切关联。各年龄组胆固醇均
值均在正常范围，51～55岁年龄组高胆固醇检出率最
高。另外，从高甘油三酯和高胆固醇的比例来看，各
年龄组高甘油三酯率均高于高胆固醇率，提示在该类
人群要限制甘油三酯的摄入。
2.4 肝功
谷草转氨酶和谷丙转氨酶是常用来反映肝脏功能
的两个指标，正常参考值为0～40U/L，从表5可以看出，
谷草转氨酶随着年龄则增长总体上先下降再上升，其
中46～50岁最低，56～60岁最高，谷丙转氨酶均值随
年龄增长先下降再升高，51～55岁最低，41～45岁最
高；各年龄组谷草转氨酶和谷丙转氨酶均值均在正常
范围，且各年龄组间比较差异均不具显著性，但从
高谷草转氨酶和高谷丙转氨酶检出率上看随着年
龄的增长呈增加趋势，56～60岁年龄组检出率最高。
3 结论与建议
3.1 结论
（1）黑龙江省脑力劳动者总体上营养状态良好，各
年龄组血红蛋白均在正常范围。
（2）黑龙江省脑力劳动者随着年龄的增长血糖水
平呈上升的趋势，56～60岁年龄组血糖均值高于参考
值，且该年龄组高血糖检出率最高。
（3）黑龙江省脑力劳动者随着年龄增长血清甘油
三脂和胆固醇先增加后下降，46～50岁年龄组最高；
总体上甘油三酯水平高于参考值，且46～50岁年龄组
高甘油三酯检出率最高；胆固醇均值在正常范围，且
51—55岁年龄组高胆固醇检出率最高。
（4）黑龙江省脑力劳动者各年龄组谷草转氨酶和
谷丙转氨酶均值均在正常范围，但从高谷草转氨酶和
高谷丙转氨酶检出率规律上看随着年龄的增长呈增加
趋势，56～60岁年龄组检出率最高。
3.2 建议
（1）黑龙江省脑力劳动者的体检结果总体上显示
血糖值偏高，说明糖尿病的发病机率较高。结合糖尿
病的病因与糖代谢紊乱有关，运动又可直接消耗血
糖，使血糖下降。较长时间的运动可消耗蓄存在肌
细胞中肌糖原，改善心肺功能，对糖尿病并发症的发
生起到明显的预防作用。所以，运动是预防和治疗
高血糖的较好办法，但运动强度不宜过大，应控制在
60％～70％最大摄氧量强度，心率控制在最大心率的
70％～80％（最大心率=220-年龄）左右。运动时间安
排在30min以上，且效果可持续2天，所以隔天练习
一次即可起到良好的降糖效果。另外，每次运动应安
排在餐后1～2h为好，这时血糖最高，可防止低血糖
的发生。适应的运动项目有散步、步行、快步走、
慢跑、广播体操、太极拳、跳舞、骑自行车、游泳、
打乒乓球、羽毛球、网球等。
（2）黑龙江省脑力劳动者的甘油三酯水平高于正
常值，运动可以加速脂肪的分解，减少脂肪堆积，减
轻体重；加速血中脂肪清除，改善异常的高脂血症，
但运动应采取有氧方式，运动强度控制在50％～85％
最大摄氧量强度或60％～70％最大心率，每次持续
30～60min，每周运动3～5次，每周运动的热能消耗量
至少达到900Kcal。适宜的运动项目有步行、跑步、
游泳、骑自行车、“迪斯科”舞蹈等。另外，水中行走、
跑步、跳远、踢水、水中球类游戏等运动也是较好的
降低脂类的方法。
（3）黑龙江省脑力劳动者各年龄组的肝功均值处
于正常水平，但各年龄组均存在高于正常参考值者，
研究证实适当的体育锻炼可改善肝脏供能，可使肝脏
制造有益健康的高密度脂蛋白，且应选择慢速的有氧
运动，氧的循环能加速糖和脂肪同时分解，有利于减
肥，肝脏也可以配合机体反应作出功能范围内的调节。
运动强度的安排应控制在有氧范围，有条件者进行个
体乳酸阈的测定，根据个体乳酸阈确定运动时适宜的
心率范围；也可根据经验确定运动强度，一般无训练
者将强度控制在50％最大摄氧量强度或60％最大心
率左右，有训练者可将强度控制在60％最大摄氧量强
度以内，运动时间持续20～30min，运动频率及方
式与降血脂类似。
安排运动方案时，必须考虑不同个体的运动能力、
病情病程等因素，制定运动处方前，进行相关的医学及
运动方面检查和测试，在专业医生及运动训练学、运动
医学专业人士的共同指导下，制定个性化、安全有效的
运动处方，并实施监控，及时调整处方。另外，本研究
涉及的运动干预策略必须在相应的适应症下完成。
参考文献：
[1]杨青生，葛淼.中年男性血红蛋白正常参考
值与地理因素的关系[J].中国地方病学杂志，
2004，19（3）：242-244.
[2]张亚琼.3568名体检者血糖血脂水平调查分析[J].
实用医技杂志，2007，14（2）：165-166.
[3]方圻，王钟林，宁田海，等.血脂异常防治建议[J].
中华心血管病杂志，1997，25（6）：169-172.
[4]王钟林.血脂与心血管病的流行病学研究[J].实
用老年医学，1998，12（5）：200-202.
[5]程茅伟，宋毅，龚晨睿，等.湖北省居民贫
血状况研究[J].华中科技大学学报（医学版），
2009，38（5）：710-713.
[6]American Diabetes Association.Clinical Practice
Recommendations 2002[J].Diabetes Care，2002，
25：64-68.
[7]中华心血管杂志委员会血脂防治小组防治对策
专题组.血脂异常防治建议[J].中华心血管病杂
志，1997，25：169-173.
[8]常凤，吴楠.黑龙江省中青年干部身体成分结
果分析及运动干预对策研究[J].哈尔滨体育学院
学报，2011，29（6）：91-93.
[9]曲姗姗，陈德明，范旭东，等.糖尿病运动干预
的科学机理[J].哈尔滨体育学院学报，2008，
26（1）：124-126.
[10]陈德明，陈宵辉.Ⅱ型糖尿病（NIDDM）运动
疗法的训练学分析[J].哈尔滨体育学院学报，
2012，27（1）：10-11.
[11]范旭东，陈德明，梁来强，等.糖尿病运动干
预评价控制体系的可行性研究[J].哈尔滨体育学
院学报，2006，24（6）：137-140.
[12]陈德明.Ⅱ型糖尿病（NIDDM）运动疗法的训练
学原则[J].哈尔滨体育学院学报，2009，27（5）：
92-97.
[13]陶寿淇.控制高脂血症以预防冠心病[J].中华内
科杂志，1998，37（6）：363.
[14]姚忠良.血脂康联合有氧运动治疗对非酒精性
脂肪肝患者血清中TNF-α、TGF-β1水平的
影响[D].青岛大学硕士学位论文，2006.