对德城区银行系统职工体育锻炼情况的研究
中图分类号：G812文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）06-000-01
摘要由于生活方式的改变、汽车工业的发展和电视的普及，人们生活当中体育活动不足的情况越来明显。本文主要运用文献资料法、逻辑分析法等，客观系统地分析了德城区银行系统职工的体育锻炼方式。通过对德城区银行系统职工的体育锻炼方式的研究发现，职工对体育锻炼的喜爱成都普遍较高，所选择的运动项目形式多样，参与主体的构成比例趋于年轻化。最后提出相应的建设性意见，以期为德城区银行系统的职工体育开展提供一定的参考价值。
关键词德城区银行职工体育锻炼
一、引言
随着经济的飞速发展，社会的不断进步，银行作为服务行业的地位不断提升，为了保证其能正常运行拥有健康身体的职员有着举足轻重的地位，因此，职工的健康越来越受到个人、企业、社会的重视。而体育活动不足是心血管疾病、糖尿病和肥胖的主要危险因素，所以，提倡体育活动已成为当今许多国家提高人民健康水平和预防慢性病的一个重要举措，如今德州市很多家银行都开展了各种各样的体育锻炼活动，可以说正在得到广泛普及，那其中主要的锻炼方式有哪些，同时获得哪些实质性益处，又存在哪些不足，又有哪些可以改进的地方。本文正是以此为出发点，来探究德城区银行职工参与体育锻炼的现实状况。
二、德城区银行系统职工参与体育锻炼的现状
（一）职工参与体育锻炼的喜爱程度较高
根据调查发现，德城区银行系统职工大多数愿意参加体育锻炼。其中：“喜欢及非常喜欢”参加体育活动的职工占总人数的70.6%，女职工占73.8%，男职工占63.0%；对运动喜欢程度一般的职工占总人数的24.2%，其中女职工占19.6%，男职工占34.8%；不喜欢体育锻炼的总人数仅占总人数的5.2%，其中，女职工占6.5%，男职工仅占2.2%。由此不难看出，大部分职工对体育锻炼是比较喜欢的，只有极少数职工对参与体育锻炼的喜爱程度不高，但这并不影响整体环境下的德城区银行系统职工的体育锻炼情况。
（二）职工所选择的运动项目形式多样
银行职工所选择的体育健身项目根据性别不同各有特点:其中男性职工最喜欢的项目是球类，占总人数的32.6%，其次是散步与慢跑、游泳、器械练习、瑜伽及健身操、太极等，在女性职工喜欢的运动项目中，瑜伽及健身操占首位，占总的30.0%，其次是散步及慢跑、球类 、器械、游泳、太极。从中可知银行职工参加体育锻炼的方式是多种多样的，之所以选择这样的锻炼方式与银行的工作性质是脱离不了的，只能选择一些简单易行、耗时少、活动量小的项目。
（三）参与体育锻炼的职工构成
德城区银行员工以30至39岁的员工所占比例最大；占调查对象36.32% 。其中，大学本科学历的占40.82%，硕士研究生占6.12%，专科学历占40.14%，此外，还有部分低学历的老职员工。对此，我们发现目前在德城区银行系统中的职员参与体育锻炼的年龄比较年轻，且本科和专科学历的占据绝大多数，这为银行职工参加体育锻炼提供了更大的积极性，更加有利于开展活动量大、持续时间长的项目。
三、改善德城区银行系统职工体育锻炼的对策
（一）多渠道、多选择的提高职工参与体育锻炼的积极性
首先，为了促进银行职工的身心健康，银行领导层应该邀请专家多举办一些关于运动与健康的专题讲座，增强银行职工对体育锻炼的喜爱程度。其次，根据银行职工的不同喜好分别开展多样的体育活动，满足职工不同的健身需求，使每一个人都能获得参加体育锻炼的机会，并增强体质。最后，通过一定的比赛、竞争活动，以体育参与的形式增进各部门之间的团队合作意识和参与体育锻炼的积极性。
（二）加强组织管理和制度建设，确保职工参与体育锻炼的自觉性
健全银行员工健身网络充分发挥各级银行员工组织在开展银行员工体力活动中的重要作用，建立健全银行员工的健身组织，逐步形成社会化的银行员工健身组织网络。对银行员工健身网络的组织管理，要充分利用人才、资源和场地等条件，组建各类银行员工的体育健身协会、文化中心、体育指导站、健身俱乐部等，形成各级银行员工多层面的体育组织网络，从而有效开展多种多样的银行员工的健身活动，满足银行员工的广泛兴趣和爱好。建立一支政治强、业务精、作风正的银行员工体育活动指导员队伍是开展好银行员工体育活动的重要一环。
（三）有组织、有计划的开展活动，满足不同职工体育锻炼的适应性
银行员工体力活动能否真正开展起来，关键在锻炼。在开展活动的具体操作手段上首先应做计划，提要求，加强日常的监督检查，鼓励健身网络中各层次发挥各自的优势，创出特色。其次组织一些全体银行员工共同参与的体育活动，以活动促开展，力求使银行员工体育动基本上做到：传统活动经常化、小型活动基层化、全民健身科室化、节假日活动多样化。银行员工体育活动应注意：大中小型活动相结合，更强调中、小型；竞技、健身、娱乐活动相结合，更强调健身活动；定时性和经常性活动相结合，更强调经常性活动；规范形式与灵活形式的活动相结合，提倡按各自特点创新活动方式，并兼顾各年龄组、各层次的需求和各种身体素质基础的群体需求。
四、总结
对我国银行系统职工的体育活动及健康状况进行调查，有助于了解这类人群健康状况，从而尽早发现问题，并提出相应对策，对这类人群健康状况的改善有帮助。本文主要研究德城区银行系统的职工体育锻炼状况，因为银行作为信贷中心、转账结算中心和现金出纳中心是资金活动的中枢神经，是国家宏观调控的关键部门，是整个经济活动的总枢纽，对国民经济的发展具有重大作用。而健康的体育锻炼方式对于银行职工克服职业病、不健康的生活方式和工作方式具有重要作用，从而增强银行职员的健康意识和形成良好的生活习惯。